「マインドフルネスで子どもの未来を支える」
教える人が“満たされながら伝えられる”キッズマインドフルネスコーチ養成講座
子どもたちに「呼吸する力」「今ここにいる感覚」「自己理解」を届けるために、
子ども向けマインドフルネスを安心して伝えられるファシリテーターを養成する講座です。
子どものためのマインドフルネスです。
当協会では、子ども自身が実践できるマインドフルネスだけでなく
家庭や学校でアクティビティとして取り入れられるものや、
親子やママが赤ちゃんと実践できるマインドフルネスも含めて
キッズマインドフルネスとして紹介しています。
キッズマインドフルネスが
必要とされている理由
日本で最近話題になっている「マインドフルネス」。
アメリカやヨーロッパではマインドフルネスが
幼児教育や学校のカリキュラムや習いごととして取り入れられているほど身近なものです。
それは善悪ではないその子の"個性"を認め、
伸ばしていこうとする多様性の時代の流れと言えます。
協調性を重んじる日本はまだまだ ”出る杭は打たれる”
協調性は悪ではありませんが、
残念ながら大人のエゴに操作された協調性は子どもの個性を摘むことになってしまいます。
この事実に気付いている方も実は多くいるのではないでしょうか。
そんな社会の中でも躊躇することなく ”出る杭になる”
それは決して、日本人らしさを否定しているわけでも、社会に反抗するということではありません。
子どもの個性は子どもそのもの。その子がその子であるという証です。
キッズマインドフルネスを通し、他者と自分を思いやれる心を育み、
個性を伸ばしていける、そんな日常を子どもたちと共にを作っていきましょう。
そして、現代は情報過多社会と言われています。
AI技術の急速な進歩は止まることはないでしょう。
だからこそ、これからの時代は「自分を知ること」がとても大切になります。
情報にのまれることなく、その情報を「自分」が選びとっていく、もしくは自ら見出していくスキル。
自分はいま何を感じているのか？と立ち返る瞬間をマインドフルネスの実践を通して身につけていくことが、
これからを生きる子どもたちには必要なことです。
「マインドフルネスで子どもの未来を支える」
教える人が“満たされながら伝えられる”キッズマインドフルネスコーチ養成講座
子どもたちに「呼吸する力」「今ここにいる感覚」「自己理解」を届けるために、
子ども向けマインドフルネスを安心して伝えられるファシリテーターを養成する講座です。
子どものためのマインドフルネスです。
当協会では、子ども自身が実践できるマインドフルネスだけでなく、家庭や学校でアクティビティとして取り入れられるものや、親子やママが赤ちゃんと実践できるマインドフルネスも含めて、キッズマインドフルネスとして紹介しています。
キッズマインドフルネスが必要とされている理由
日本で最近話題になっている「マインドフルネス」。
アメリカやヨーロッパではマインドフルネスが、幼児教育や学校のカリキュラムや習いごととして取り入れられているほど身近なものです。
それは善悪ではないその子の"個性"を認め、伸ばしていこうとする多様性の時代の流れとも言えるでしょう。
一方、協調性を重んじる日本はまだまだ
”出る杭は打たれる”
協調性は悪ではありませんが、残念ながら大人のエゴに操作された協調性は子どもの個性を摘むことになってしまいます。
この事実に気付いている方も実は多くいるのではないでしょうか。
そんな社会の中でも躊躇することなく
”出る杭になる”
それは決して、日本人らしさを否定しているわけでも、社会に反抗するということでもありません。
子どもの個性は子どもそのもの。その子がその子であるという証です。
キッズマインドフルネスを通し、他者と自分を思いやれる心を育み、個性を伸ばしていける、そんな日常を子どもたちと共に作っていきましょう。
そして、現代は情報過多社会と言われています。
AI技術の急速な進歩は止まることはないでしょう。
だからこそ、これからの時代は「自分を知ること」がとても大切になります。
情報にのまれることなく、その情報を「自分」が選びとっていく、もしくは自ら見出していくスキル。
自分はいま何を感じているのか？と立ち返る瞬間をマインドフルネスの実践を通して身につけていくことが、
これからを生きる子どもたちには必要なことです。
キッズマインドフルネスでは
「当たり前」を一旦手放していきます。枠にとらわれない時間。
遊びの中でさまざまなことに気づき学んでいきます。
日常に取り入れられるものもたくさんあります。キッズマインドフルネスを通してまわりに存在する自分を含むすべての人、動物、もの、自然に思いやりの心を持ち、自分の心に感じたことを素直に受けとる。
「いまここ」で「自分」を生きる。
子どもたちの自由奔放でのびのびとした豊かな心を育みましょう。
「次世代の心を育みたい」
このような方におすすめ
「次世代の心を育みたい」
このような方におすすめ
子どもとの関わりで悩んでる親や学校の先生をサポートをしたい方
お話を聞き相談にのるだけでなく、その場限りのサポートではなくこの先もママやそのお子さんが自分の足で力強く歩んでいけるように長期的で具体的な解決策を提案できるようになります。
デジタル機器にまみれたZ世代を育てる母として、子どもに心豊かに育って欲しいと思っている方
自分自身もデジタルには作り出せない大切のことに気付くことができ、それを子どもに伝えることができます。また、子どももいろんな世界、自分の可能性を知ることができ、しなやかに生きていくスキルが身につきます。
子どもたちには、自分を大切にし、気負わない心を育んでいってほしいと願っている方
親子で取り組めるキッズマインドフルネスを日常に落とし込むことで、子どもは自分の中から湧き上がってくる感情に対してのアプローチの仕方を学ぶことができるため、自分の心の落ち着かせ方がわかるようになります。親も些細な子どもの変化に気付くことができ、より一層親子の絆や愛が深まります。
心豊かに生きていくための1つのスキルを子どもに身に付けさせたい、またそうすることで自分の子育てに安心感をもちたい方にもおすすめです。
自分が体感したように、子どもたちにも「今ここ」の大切さを伝えたい方
本当に目指したい在り方に気がつける自分になれるだけでなく、子どもの成長過程に合わせてマインドフルネスを子どもたちに向けて教えることができるスキルを獲得できます。
キッズヨガや子ども相手のクラスで、子どもたちを飽きさせないようにするためにおもしろおかしく振る舞うことに違和感を感じている講師や教員
いつもユーモア溢れる明るい先生を演じることに疲れたり、そのことを疑問に思いつつもそこから抜け出せない講師や教員の方にもおすすめです。
子どもたちに自分が何を伝えたいのかが明確になり、またその伝え方も自分らしくできるようになります。また、子どもたちに的確に伝えたいことが伝えられるようになります。
キッズマインドフルネス協会®︎認定
キッズマインドフルネスコーチ
になることで出来ること
キッズマインドフルネス協会®︎認定
キッズマインドフルネスコーチ
になることで出来ること
キッズマインドフルネスクラス、教室を開講できる
修了後にはキッズマインドフルネス協会®︎公認【Kids Mindfulness Coach】として証書を付与。 キッズマインドフルネスコーチとして活動ができるようになります。
取得後：成人前の子ども、親子に向けたマインドフルネスクラスやWSの開講 、教育機関での活用等 、自宅やレンタルスペースなど自由な場所でクラスが開講できるようになります。
マインドフルネスの良さを直接子どもたちにアウトプットができるようになります。
マインドフルネス認定講師としての活動も可能
「はじめてのマインドフルネス１dayWS」を教えることができる
協会がオリジナルで作成した 「 はじめてのマインドフルネス１dayWS」が教えることができます。
子育て世代に向けて座学でマインドフルネスを伝えることができます。
※こちらは子ども向けではなく親や養育者に向けた60-120分ほどの座学になります。
卒業後コミュニティに参加できる
キッズマインドフルネスコーチとしての横の繋がりも広げることができます。また、講師限定の勉強会、スキルアップ会、MEISOU会にご参加いただけます。
その他、Kids Mindfulness Association®︎とのコラボや協業等
確約ではありませんが、コラボや協業を行うことができます。
※病院などの医療機関で開講する場合は協会との相談になります
大人向けに教えたい方へ
当養成講座を修了するとマインドフルネス認定講師として「はじめてのマインドフルネス1dayWS」を教えられるようになります。
キッズマインドフルネスを学ぶ方は、子どもたちを育てる大人にも伝えたいという思いをお持ちの方もいらっしゃるはずです。
（またはマインドフルネスコーチ養成講座をご検討ください。）
講座【オンライン・動画】
- 座学：26時間
- 認定講師コース はじめてのマインドフルネス1dayWSの解説
- 事前カウンセリング20分×1回
- キッズマインドフルネスクラスに使用していただけるオリジナル教材
- 実践クラス「MEISOU会」への参加（任意）
- 限定サイトへのアクセス権、限定LINEへの招待
- キャッチアップ会（不定期）
- 試験（課題提出）
- 養成講座のオリジナル資料、認定講師用資料
座学内容
- MODULE 00｜マインドフルネス講座（DIY）（事前学習）
DIYマインドフルネス講座を受講し、大人向けのマインドフルネスの基本理論と実践を自己学習。
自分自身のマインドフルネスを深め、子ども向け指導の土台を作る。 - MODULE 01｜キッズマインドフルネスコーチとしての在り方
まずは“教える”より“在る”ことから
子どもの前に立つときの心の姿勢
自分自身の呼吸・余白・意識を育てる - MODULE 02｜マインドフルネスの基本と背景理解
マインドフルネスとは？仏教から現代の心理学まで
子どもの心を助けるマインドフルネスの効果
不安・ストレス・集中力との関係
海外教育と日本教育の違いから見るマインドフルネスの可能性 - MODULE 03｜キッズマインドフルネスの基礎と実践理論
年齢や発達段階に応じた関わり方
子どもに伝わる言葉選びとガイドの工夫 - MODULE 04｜呼吸法と瞑想を子どもに伝える
子どもが自然にできる呼吸ワーク
短く・優しく・楽しく誘導する瞑想の工夫
注意力・集中力・安心感を育てるワーク
- MODULE 05｜成長別・時期別・場所別 実践アイディア集
幼児～小学生までの年齢別アプローチ
季節や環境に応じた工夫
家庭・教室・園・公園など場所に合わせた活用法 - MODULE 06｜親子のためのマインドフルネス
親が整うことで子どもも変わる
一緒に呼吸する時間のつくり方
家庭にマインドフルネスを取り入れるコツ - MODULE 07｜マインドフルな毎日とウェルビーイング
マインドフルネスを「習慣」にするには？
子どもにも伝わる“続けたくなる”工夫
日常の中にある小さな実践ポイント - MODULE 08｜キッズクラス開催のための指導法と組み立て
クラス設計の基本構造（導入・ワーク・まとめ）
時間・年齢別の進行例
よくある質問 - MODULE 09｜🌟認定講師向け：大人向け1day講座の開催ノウハウ
『はじめてのマインドフルネス1dayWS』の解説
親・教育関係者向けにマインドフルネスを座学で伝える方法
協会オリジナルの講座教材（スライド・ワークシート・台本）の使い方
自信を持って開催できる準備と伝え方のポイント - MODULE 10｜課題提出と認定プロセス
課題形式（実践案／ワーク構成／録音・動画OK）
提出後フィードバック＆合格通知
認定証発行・コミュニティ招待
その他
🎁受講特典・サポート
- 全26時間の動画講座（繰り返し視聴OK）
- 事前Zoomカウンセリング（20分）
- 実践クラス「MEISOU会」参加（任意）
- 限定LINE＆専用サイトアクセス
- 認定講師用教材（1dayWS資料一式）
- キャッチアップ会（不定期）
- 認定後は講師コミュニティへ！
教えることは、気づき続けること。
学んだその日から、日常が静かに変わりはじめる。
自分を深め、誰かに届ける“道のり”としての講座です。
オプション
- 米国式キッズヨガ（リクエスト制）
- 米国式ベビー&ママヨガ（準備中）
- 思春期の子ども向けマインドフルネス（準備中）
- 個別セッション
※詳細は下記の受講費用の項目でご確認ください。
キッズマインドフルネスコーチ養成講座
通常380,000円（税込）
スタートアップ特別価格 お問い合わせください
現在無料で個別相談&講座説明会を開催しています。
参加者特典として割引制度がありますのでぜひ一度ご連絡ください！
含まれているもの：講座内容、個別セッション、講座で使う資料、キッズアファメーションカード、キッズマインドフルネスクラス等で使用できる教材、1dayWSテキスト、限定サイトアクセス権、マインドフルネス実践クラス参加費、講師認定料、協会費(初年度)
オプション1：米国式キッズヨガ 50,000円（税込)
About 米国式キッズヨガ
完全セルフペースで学ぶことができる動画講座になります。
対象年齢：この講座のキッズヨガの対象年齢の目安ベビーから小学生まで
ベビーヨガ、親子ヨガを含める
含まれるもの：資料、マインドフルネスを含めたキッズヨガクラスシークエンスアイディア付き
【カリキュラム】
- キッズヨガとは？子どもにどう説明する？
- キッズヨガの効果やメリット
- なぜ子どもにヨガなのか
- 成長段階に合わせたポーズアイディア
- 赤ちゃんとママの時間 ベビーヨガ
- ベビーを卒業したキッズと親子ヨガ
- キッズヨガ、キッズ同士で行うペアヨガ
- キッズヨガと相性の良いキッズマインドフルネス
オプション2：思春期（中高生）向けマインドフルネス
- お振込
- メールにて、お振込のご案内などを送ります。
お申し込みから原則1週間以内のお振込をお願いいたします。
(ゆうちょ銀行にて 今後はPaypayなど導入予定)
- ご案内の送付
- お振込完了後、メールにてご案内をお送りします。開講日が近くなりましたらLINEグループに招待します。
- 講座スタート
- 講座がスタートします。
よくあるご質問
-
子どもがいなくても学ぶことができますか？
-
もちろんです。どんなライフステージの方でも受講可能です。
年齢性別問いません。
-
キッズマインドフルネスは何歳の子が対象ですか？
-
０歳から１８歳頃までの子どもを対象にしています。
※この講座で学べるキッズマインドフルネスは０さいから小学生高学年までです。中高生を対象としたキッズマインドフルネスはオプションで受講いただけます。このオプションに関しては開講が来年以降となります。
-
米国式ヨガとは何ですか？
-
RYT200H（現在RYT500H取得中)を持つ講師のLisaがアメリカNY州で学んだキッズヨガをベースにしたものです。海外らしくユニークさに富んだものになっています。
-
オプションのみの受講できますか？
-
オプションのみの受講はできません。
-
アーカイブはありますか？
-
ございます。お子様の行事やお仕事、体調不良などで参加が難しくても
アーカイブで学ぶことが可能です。
Lisa
自分らしさと思いやりを大切にしたいママが、名前の次に我が子に贈るプレゼント。
キッズマインドフルネス。
皆さん、子どもには英語が話せるようになってほしいと思って英会話を習わせてみたり、感性が豊かになってほしいからアート教室の通わせるなど子どものことを考えて検討しますよね。
しかし、親であれば誰もが抱く「自分らしく生きてほしい」「自分の力で立ち上がる強さを持って欲い」「どうか自分を大切にそして他者を思いやれる優しい子になって欲しい」という思い。このために学ぶという機会を提供できる場所が海外ほど日本にはまだありません。
そして現に私たち大人が自分らしさってなんだろう？どうせ私なんて。。という思考に巻き込まれて苦しんでいるからこそ、学ぶ環境は必要なのではないかと思い、アメリカで学んだ子ども向けのマインドフルネスやウェルネス、ヨガなどをこの講座にちりばめました。
キッズマインドフルネスが1人でも多くの子どもたちに届き、それぞれの「今」そして「未来」をさらに輝かせられますように。