About us

静岡生まれ。大学進学を機に上京。進学後は、ダンサーとして活動。

ダンサーとして日本国内だけではなく、オランダ、イギリス、ドイツなどのヨーロッパ圏７カ国や北米、台湾に実際に足を運び、さまざまな国の多くの人たちのダンスや文化、生き方に触れる。もっと世界を心で感じたいという思いから、ヨーロッパで１人バックパッカーを経験し、その後オーストラリアに留学。現地のダンススタジオで講師をしながら幼児保育を学ぶ。

日本に帰国後、出産。そしてすぐ渡米。渡米と同時に、Aelee Oh氏の元でヨガを始め、同時にニューヨークで子ども向けのヨガとウェルネスを学ぶ。それからすぐにコロナが流行し、閉鎖的で不安な環境のなかで、遊びたい盛りの長女と生まれたばかりの次女と3人で過ごす毎日のなかで「自分」を忘れ、ただただ家事と育児をし、時間を消化するために生きている生活に限界を感じていたときにマインドフルネスに出会い実践。

１人で年子の子育てをしながらでも日常で取り入れられるものを中心に実践すると自分自身の心に変化が生まれた。１日をどう乗り切るか消化するのに必死だった時間を、子どもとマインドフルネスを実践してから、子どもの放つエネルギーやいつも見過ごしていた当たり前、気にも留めていなかったこの世界の美しさに気付き、自分自身とも向き合えるようになりずっと感じていた生きづらさから解放された。

同じような思いや悩みを抱えている方や、子どもと関わる全ての人たち、そして子どもたち自身にヨガやマインドフルネス を通しこのエネルギーを循環させたいという思いから、親子向け、子どもの向けにマインドフルネスを取り入れたヨガクラスを提供。

現地ヨガスタジオSaj school of YogaにてCasey Sleeper氏Christina Morales氏より米国の現代ヨガを学び、全米ヨガアライアンスRYT200h修了。同時に同州にある大学にてマインドフルネスのサティフィケートを取得。

現在はAwakening yogaの考案者であるPatrick Beach氏Carling Harps氏よりRYT300を学びながらヨガを続け、今もマインドフルネスの実践者として、瞑想、セルフコンパッションなどの学びを深めている。