5月13日 東京都渋谷区にて 親子で参加するキッズマインドフルネスWSを開催しました。

私自身初めての出張WS 、そしてキッズマインドフルネスを日本初上陸させる大切な瞬間でもありました。

多くの親子に体感してもらいたいという思いから、2部制で開催。

大雨だったにもかかわらず、参加してくださった親子は計12組。

総勢23人の子どもたちと一緒に穏やかな時間を過ごすことができ、いろいろと気付かされ感じることがたくさんありました。

子どもたちにもそれぞれのバックグラウンドがあり、十人十色の個性がある。ということ。

例えば、最初なママにべったり離れなかったお子さん。ママはうちの子シャイなんです。と言っていた。

初めて会う人ばかり、ちょっと緊張気味、声をかけられると恥ずかくなっちゃうのは本当。

だけどその裏には、今からやることに興味津々。これは何?楽しい!次は何やるの?

あれ?なんだか流れているBGMも楽しくて体がムズムズ。踊りたくなっちゃう。そんな目もしていたことに気づきました。

WSが終わる頃には、少し緊張で強張っていた顔にも笑顔が。

ママから離れ、私や周りのお友達にも自ら話しかけにいっていたり。

この子の個性は、今ここにある。と思った瞬間でした。

私がこのお子さんと触れ合ったのは、この日が初めてでしたが

少しの時間でもキッズマインドフルネスを通して、この子の「らしさ」を引き出す。

”キッズマインドフルネス”と”親子”にはそんな力があると改めて感じました。

このみんなが持っている個性というギフトは決して大人や社会、外的影響によって潰されてはいけない

個性を放つピュアで純粋な魂を制限のない空間、思うがままに解放させる場をもっともっと作っていきたい

そしてまた、そんな子どもたちを一生懸命、愛を注いで育てているママたちへ

(パパもばあばもじいじだってそうです。)

無邪気な子どもたちの姿を穏やかな目で見つめ、「あなたがママだからこそ感じることができる感情」を心から感じ

噛み締め味わう瞬間を提供したいといつも以上に心から感じることができた1日でした。

参加してくださった皆さん、ありがとうございました!!

次回の対面WSは秋を予定しています。秋空の下、親子でキッズマインドフルネスを体感しませんか?

詳細はこのブログもしくは私のInstagram(@lisa_boholittleyoga)協会Instagram(@kidsmindfulness_association)をチェックしてくださいね!!

Have a nice day! Lisa,

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